カテゴリー:アンチエイジング

  • 質の良い睡眠で心も体も健康に【睡眠のメリット】

    学生の頃は、時間もあり、夜はぐっすり眠れたのに、社会人や主婦になってからは毎日の仕事や生活に追われて睡眠の質が落ちていませんか? 長い人生において、睡眠は人生の質を上げるのに深く関与しています。…
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  • 更年期障害の治療法『ホルモン補充療法(HRT)』について

    前回まで、更年期障害についてお話してきました。 今日は、更年期障害の治療についてご説明していきたいと思います。 関連記事▼ ➡更年期障害とは? ➡更年期障害の症状について …
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  • 加齢男性性腺機能低下(LOH)症候群について

    女性は、45歳~55歳の更年期と呼ばれる期間に、女性ホルモンであるエストロゲンが減少し、不定愁訴をはじめとする様々な症状が出現します。 これを更年期障害といい、女性特有の病気とされています。 …
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  • 更年期障害の症状について

    前回は、【更年期障害とは?】というテーマで、女性ホルモンがなぜ人の体に重要なのかをご説明しました。 今回は、更年期障害の主な症状についてお話したいと思います。 更年期障害では、エストロゲンが減少してしまうため…
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  • 更年期障害とは?

    前回は、【女性ホルモンと『女性らしさ』の関係とは?】についてお話しました。 2種類の女性ホルモンについてはある程度理解していただけたかと思います。 前回も少し触れました…
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  • 『活性酸素』を除去するポイント

    前回は、【美容の大敵『活性酸素』とは?】をご覧いただきました。 今回は、前回お伝えした通り『活性酸素』を除去するポイントについてお話したいと思います。 活性酸素は、体内…
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  • 美容の大敵『活性酸素』について

    皆さんは、『活性酸素』という言葉を耳にしたことはあるでしょうか? 美容業界で『活性酸素』と言えば、アンチエイジングと並びすっかりお馴染みの美容用語になったように感じます。 『活性酸素』とは…
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  • 成長ホルモンの分泌を促進する方法は?

    前回は、【アンチエイジングの味方『成長ホルモン』とは?】をお話させていただきました。 今回は、前回お話した通り”成長ホルモンの分泌を促進する方法”についてお話したいと思います。 成長ホルモ…
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  • アンチエイジングの味方『成長ホルモン』とは?

    皆さんは、『成長ホルモン』という言葉を耳にしたことがあるでしょうか? 実は、アンチエイジングにおいて欠かすことのできない存在、それが『成長ホルモン』です。 初めて、『成…
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  • 『抗糖化』について【AGEsとは?】

    老化の原因については、前回の『アンチエイジングとは?』でご説明させていただいきました。 今回は、老化の原因の一つ『抗糖化』についてお話したいと思います。 体内の血液中に糖分が長い間残ってい…
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